Cách uống nụ hoa tam thất
-
Tam thất có vị đắng ngọt, tính ấm, vào các kinh can, thận. Có tác dụng hoạt huyết, bổ huyết, cầm máu, tiêu ứ huyết, tiêu sưng, giảm đau.
-
Cách dùng hoa tam thất cũng rất đa dạng. Hoa tam thất có thể phối hợp với các vị thuốc khác để chữa trị các bệnh. Dùng hoa tươi hay hoa khô tùy theo đặc tính bài thuốc. ngoại giả, cách phổ thông hay dùng nhất đó là pha trà uống hàng ngày.
Pha trà nụ hoa tam thất
Chuẩn bị nguyên liệu:
-
5g hoa tam thất (khoảng 1 dúm nhỏ)
-
Ấm pha trà
-
300ml nước sôi
Cách pha trà hoa tam thất:
Trà hoa tam thất giúp an thần
-
Tráng trà: Cho 5g hoa tam thất vào ấm, lấy 100ml nước sôi chế vào ấm lắc nhẹ và đổ nước đó đi.
-
Pha trà: Chế 200ml nước sôi vào ấm, sau 10 phút là dùng được. Uống hết lượt nước này lại cho thêm lượt nước khác cho đến khi trà hết vị ngọt đắng thì mới pha ấm trà mới. Nên uống hàng ngày thay nước rất tốt.
Có thể dùng hoa tam thất như một loại trà để uống hàng ngày. Tuy nhiên theo kinh nghiệm điều trị bệnh, thời điểm dùng hoa tam thất tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Nếu bạn đi ngủ lúc 10 giờ, hãy dùng 1 ấm trà hoa tam thất vào lúc 9 giờ tối. kiên cố bạn sẽ có một giấc ngủ ngon. Duy trì đều đặn, chỉ sau khoảng 1 tháng dùng sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ rõ rệt kể cả những người bị mất ngủ mãn tính.
Có thể sẽ giúp ích cho bạn :
Cách uống nụ hoa tam thất